Gymnastik hat die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers zum Ziel. Damit unterscheidet sie sich von der Athletik, zum Beispiel der Leichtathletik, die den Körper in speziellen Disziplinen zu hervorragenden Leistungen bringen will.
Die Arten der Gymnastik kann man nach allerlei Kriterien einteilen, zum Beispiel dem zu trainierenden Körperteil (Rücken, Wirbelsäule, Bauch, Beine, Po) oder wie bei uns nach Alter und Geschlecht.
Der FC Schloßau hat seit vielen Jahren eine Senioren-, zwei Damengymnastik- und eine Herrengymnastikgruppe.
